舌头颜色深有斑点是哪不好？
如果伸出舌头看得到舌面有紫色的斑点淤斑，中医认为是气血淤滞，这类人群很可能有血瘀体质，可以选用三七、红花、桂圆、桃仁、生姜、泽兰等食物泡茶或炖汤食用，能活血通络、行气散瘀。而如果本身患有心血管疾病，更应该引起警惕，及时就医为好。
如果舌面上有很多淤点，并伴有小红点，舌头边缘见齿痕，有这类情况的人群多属于心火过旺、热毒内积导致的气血淤滞，常常会有口干、口苦、便秘等症状产生，可选用莲藕、莲子心、莲子、薏米等具有清热除烦、养心利水作用的食材食用，同时保持每日适量饮水以帮助排出体内热毒。
除了舌头上有淤斑外，如果还伴有褐色的苔垢，中医称作是“老舌”，一般中老年人或心肾功能不好的人常常会出现，可选用芡实、山药、薏米、茯苓、猪茯苓等具有补肾固涩、聪耳明目、除湿安神的食材食用，固本培元，起到补心护肾的作用。