大狗生完吃点什么东西?
产妇在生产完孩子之后有好好调养身体已经是很不错了,也有不少人比较关心,在生产完孩子之后应该吃点什么好的。其实产妇在生产完之后可以吃点鸽子肉,鸽子肉具有滋阴补气的作用,能促进身体健康,而且还具有生益血、调精气的作用,不仅能帮助孕妇产下宝宝,而且还可以快速的恢复产妇的身体元气。
鸽子:益气血、调经期
鸽子是营养丰富的食物,有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽子除肉外,营养还存在于骨内。据测定,每100g鸽子肉中含蛋白质24.5g,钙4.1g,铁4.9g,脂肪1.5g,不含胆固醇。近年来,意大利人创造了一种叫“鸽子饼”的佳肴,叫做“鸽子奶”,意指用鸽子烹饪出的食物有滋补身体的妙用。
《本草纲目》中说,鸽子“补虚,治阳痿病,强壮。饮鸽子汁,补肾益精,治男子腰膝酸软,久病体虚。”
对妇女来说,若产后吃些鸽子肉,可有效调整腰膝酸软、气血虚弱,还能帮助消化,吸收,更是良好的滋补佳品。
产妇生产完吃什么好?
1、红糖
产妇生产完,体质比较虚弱,需要补养气血,红糖是补血佳品,产妇可以适当的吃以下红糖。红糖内有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。产妇适量吃一些,有助于身体气血复原。
2、鱼肉
鱼肉含有维生素D、尼克酸,营养价值高,可和中益气、消炎、生肌。
3、豆腐
因为产妇的体质比较虚,多吃些豆腐不仅可以增加营养,还有可促进消化功能。
4、藕
藕是东方蔬菜之王,清热凉血、健脾开胃。
5、芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (又称尼克酸)等成分。
6、红糖
红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有红糖茶水喝,可减轻腹痛,温筋通络。