如何让猫咪不害怕自己？
1、首先，主人需要了解猫怕人的原因 大部分猫咪不怕人的时候，是因为在熟悉的环境里有熟悉的宠物在旁边。当它感到危险时，它会退到安全的地方并发出威胁的信号。然而如果一个陌生人走进一个熟悉的房间，小猫可能会害怕地躲起来。如果一只小猫害怕人，那是因为人对它们来说是一个陌生的物种。要消除这种恐惧感，就需要主人在平时多亲近你的猫咪，让它逐渐习惯你的气味和存在，慢慢消除对人类的恐惧；同时减少突然的、令猫咪惊吓的举动，比如突然伸手摸它、突然抱起它等。
2、然后，再试试以下方法帮助猫咪克服恐惧 当你想让猫咪信任你时，你需要坚持一个原则——只给猫咪最微量的帮助。比如它在啃爪子，你在一旁盯着它看的话，它会停止行动，并偷偷瞅你几眼。如果你在这个时候走过去，轻轻抚摸它，给它足够的安全感，它会很快忘记自己刚刚的恐惧，变得开心起来。但是切记，一定不要过分亲昵，否则会适得其反！ 在帮猫咪克服恐惧的时候，可以多多利用食物作为奖励。例如，当它做出放松状表示它已经接受了你，你可以慢慢地将食物递向它，并鼓励它吃下去，这样它就会明白不吃东西就得不到主人的爱。不过要注意的是，食物不能离它的嘴巴太近，以免它因为紧张而咬到你。等到它完全信任你了，你就可以给它正常喂食了。
3、最后，注意避免让猫咪受到惊吓 人要有爱心和耐心，猫咪更是这样。要让猫咪慢慢适应你的存在，一步步培养你们之间的情感。切记不可操之过急，不然你会前功尽弃。
训练猫咪熟悉和适应新事物是需要时间和反复练习的，特别是对于那些胆子不太大的猫咪来说，你必须要有足够的耐心。首先，一定要确保环境的安静安全，让它能自由的移动而又不离开你的视线，在训练的过程中需要有规律的给予它一些零食等强化物，并且给予充分的陪伴和爱抚。
在训练之前要确保猫咪的身体状态健康，而且它的情绪也要稳定。不要在猫咪刚从医院回来就进行这样的训练，因为在医院的经历可能会使它的情绪变得低落；另外，当它刚结束一场打闹之后也是不适宜做训练的，这时猫咪会处于高度兴奋状态，也不利于训练的正常进行。
1、如果猫咪十分胆小敏感，在训练初期可以先从远距离开始，逐渐接近慢慢强化（距离的决定以猫咪能接受而又稍微有点紧张为准）；如果猫咪胆子稍微大一些也可以从距离稍近的位置开始（以能观察到它对新事物的情绪和反应为佳）。可以用手指或小棍子等伸直了作为试探。试探时要注意观察猫咪的细微变化，有些猫可能没有任何反应，有些猫会主动走上前去探索，有些猫则不敢上前反而会后退、躲藏，还有些猫会警惕的注视着不敢离开，也可能会有叫喊、嘶吼等反应，这些都是猫咪正常的情绪化反应，请主人不必过分担心。
2、试探之后，先暂停一会儿（具体时间以猫咪完全放松开心为止），再给予猫咪一些零食和爱抚，并继续陪伴它安静的玩耍一会儿，可以和它玩玩具，也可以自己做看书、打盹等一些很放松的活动，以帮助它逐渐忘记之前的不好情绪，调整好的心情。一定要避免在陪它玩耍的过程中出现声音过大或有类似打闹的游戏。
3、休息之后再从新开始，反复多次试探，直到它没有反应，然后慢慢增加试探频率，直到能接受为止。需要注意的是，在训练中试探要不断的反复，而且不能急于求成。反复的目的就是加强“试探-放松玩耍有好吃的-再试探-再放松玩耍有好吃的”等条件反射的关联强度，只有把这二者完全的连系起来，才能更好的消除新事物给猫咪带来的抵触感。
