哺乳期能吃馊的东西吗？
当然不能吃啊！ 哺乳期的妈妈饮食上要注意这5点，对宝宝影响大着呢——
1、避免食用回奶的食物 如麦芽水，麦茶，韭菜，花椒，辣椒，醋等，这些食物都会造成乳汁分泌量降低，甚至导致回奶。
2、不要过量喝浓汤 如猪蹄汤，鸡汤等虽然富含蛋白质，但是过量的摄入容易导致妈妈出现乳房胀痛，甚至引起乳腺炎。
3、不要吃腌制食物或含亚硝酸盐类食品 如咸菜，泡菜，腌腊肉等食物在腌制过程中会产生亚硝酸胺类物质，这种物质具有致癌性，会通过哺乳损害宝宝健康。妈妈吃了这些不当食物，也有可能导致腹泻，腹痛等症状，需要格外注意。
4、不要贪吃冷饮 如冰棍，凉糖水等，吃多了容易伤脾胃，导致食欲下降，影响了其他食物的摄入，而且冷饮中含有大量微生物，一旦进入人体容易引起消化系统疾病。
5、不要吃垃圾食品或者含有食品添加剂的食品 一些快餐店，超市卖的零食中往往含有对人体有害的物质，尤其是宝宝在哺乳期间，胃肠功能还很脆弱，对这些不良物质的承受能力很低，如果过多摄入这些加了添加剂的食物，很容易导致宝宝生病。