微量元素粉怎么吃？
微量元素的补充，应根据不同的情况而采取不同的方法。体内缺钙的小儿，可适当吃点虾皮，每天上、下午各喝一杯牛奶，这样就能补足人体所需的钙了。补充锌，一般每天每公斤体重需2毫克，可多食瘦肉、海鲜、奶类等。
一般来说，在非缺铁性贫血的小儿，如果活动正常，发育良好，无其他疾病者无需特殊补铁。体内缺铜者，可在吃菜时，稍加一点陈年黄酱，就会起到补充铜的作用。
对于一般的小儿，正常饮食就可以了，用不着服用各种各样的减肥冲剂，如赖氨肌醇维B2口服液、锌钙特口服液等，否则会增加胃肠道的负担，容易引起消化功能紊乱。如果确实有某种微量元素缺乏症状的，应在医生的指导下正确服用。