舌头有黑斑点怎么办？
1：第一个方法就是正确的刷牙，饭后半小时内尽量刷牙，早上晚上刷牙的同时可以用舌头刷子清洁舌头或者用盐水清洁舌头也可，日常多喝白开水，多锻炼身体，规律作息。
2：第二方法就是去医院检查是不是真的脏，舌头黑苔或者有黑斑点到底是不是脏的，需不需要治疗，可不可以洗，一定要咨询正规医院医生，自己做决定。
3：第三个方法就是调整心态，部分患者因长期舌头发黑有斑点，而患上了恐惧症，总觉得舌头上脏，但又不放心去医院检查，导致焦虑，心烦，睡不着等情况，这些患者可以辅助心理治疗调理情绪，推荐去心身科或者神经内科看诊，以调整睡眠和情绪为目标进行治疗，同时正确刷牙，舌头清洁。
4：第四个方法就是中医治疗，中医认为舌头黑苔或者其它颜色的舌苔都属于邪气过盛，气血不足，脏腑功能紊乱导致的，一般中医治疗以一方一策，望闻问切等四诊合参后治疗为主。