阿拉斯加吃生鸡蛋好吗?

胥涵文胥涵文最佳答案最佳答案

实际上生鸡蛋当中有一些细菌,比如说有一些酶影响我们人体对生物素的合成,还有一些叫抗生物素蛋白,还有生物素酶,它本身也有抑制生物素的作用,生物素又是我们人体必需的维生素,所以从这个角度上来说生鸡蛋是没有那么好。

如果要吃鸡也是要把鸡蛋煮熟了吃,其实你把鸡蛋煮熟了鸡蛋的营养也不会有特别多的损失的。它的蛋白质、它的脂肪、它的矿物质都会被完全的消化吸收,所以从生理上来说我们没有必要吃生鸡蛋的。最多就是有一些大牌的运动员比如一些体操队可能吃了生鸡蛋,吃了生鸡蛋又拿了冠军,然后大家都觉得应该是生鸡蛋给他或者给她增添了强大的力量,实际上并没有这些事情。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!