斗牛吃什么水果好？
1、苹果 吃新鲜的苹果可调节体重，一天至少要吃一个苹果，才能保持体重，苹果是低热量食物，对于保持体重是很有帮助的。而且多吃苹果还可以使皮肤变得光泽细腻，具有美容的功效哦！不过吃苹果不要吃得过量了，否则会增加肠胃负担的。
2、香蕉 很多人都很喜欢吃香蕉，香香甜甜的很好吃，而吃香蕉则有利于体内重金属离子的排除，可以减轻身体负担。而且多吃香蕉还能增加膳食纤维的摄入，促进胃肠蠕动，有助于排便，预防便秘。
3、木瓜 木瓜素有“万寿瓜”之称，富含水分和营养成分，特别是所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，刺激机体免疫功能，帮助消解炎症反应，进而起到保养皮肤、延缓衰老的作用。 常吃木瓜还可平肝和胃，疏通经络，辅助治疗风湿病、关节炎等。
4、榴莲 虽然味道很重，但却是水果中蛋白质含量最高的一种，还含有钙、铁等多种微量元素和维生素A、维生素B族等营养物质。食用榴莲不仅可以强身健体，而且还能达到润肤护发的作用。
5、猕猴桃 说到补充维生素C的食物，想必大家都只知道猕猴桃吧？猕猴桃不仅有着“维C之王”的称号，还有着“超级水果”之称。每天吃一颗猕猴桃就可以满足一天所需的维生素C量了，所以很适合维生素C缺乏的人服用。