坐月子的狗吃什么水果好?

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1 坐月子可以吃水果,但要注意水果的凉热性 很多人知道产妇在月子期间不宜吃生冷食物,因此认为水果是凉的,产妇吃了会生病。其实水果中含有大量的维生素和矿物质,适当食用对母婴都有益。当然,这个“适当”需要强调的是,水果再好,也不能当饭吃,尤其是哺乳期妈妈的食量本来就比孕前大,更要控制水果的摄入(特别是含糖量高的水果)。否则,摄入的能量超过所需,就会转化为脂肪储存起来,造成肥胖,还会影响消化功能,出现腹泻等症状。

2 坐月子的狗能吃什么水果 一般来讲,哺乳期的妈妈饮食要讲究营养全面、均衡,这样才可以满足婴儿的生长发育和乳母自身恢复的需要。除了药物和咖啡外,水果都可以吃,而且应该多吃。 但注意不要一次吃得过多过饱,特别是血糖高或正在控糖的妈妈们更应该注意。 同时,也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免刺激肠胃引起不适;另外,水果也不要和浓茶一起食用。

对于宝宝来说,妈妈适当吃水果可以促进食欲,增强肠道蠕动,有利于宝宝消化吸收;更重要的是,可以给宝宝提供充足的维生素,比如维生素A、胡萝卜素等。这些维生素可以通过母乳直接进入宝宝的体内,让宝宝充分吸收。 所以,只要做好水果的清洗工作,哺乳期的妈妈还是可以享受水果带来的美味的。

3 为什么产后一周不宜大量吃水果 对于正常孕妇而言,怀孕期间由于血容量增加,胃液分泌增多,胃酸浓度降低,因而食欲良好。但是产后胃肠功能减弱,若进食过多的水果,不但会引起胃肠不适,还可能影响其他食物的摄入量。

由于水果含有一定的糖分,对于已发生糖尿病的孕产期妈妈,更是需要严格控制水果的摄入。 产后一星期内,恶露未净,也不宜摄入过于寒凉的食物来进补。因为寒凉食品容易导致恶露不绝,甚至诱发产后病。如西瓜虽然营养丰富,但是产后一星期内却不宜进食。因分娩过程中产妇疲劳至极,又失血过多,体质虚弱,而西瓜性凉,可助寒消积,故应当慎重选择。 同样,荔枝中含有丰富的营养物质,但属于温热性水果,多吃易上火,也会影响伤口愈合,也应适量食用。

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