萨摩平时吃什么水果?
a.可吃,但不可多吃的水果(每餐半个): 西瓜、香瓜、香蕉、芒果、荔枝、桃子、樱桃、草莓等。
b.少食或不食用的水果: 柿子、梨、苹果、柚子、桔子、橙子、葡萄、榴莲、菠萝、哈密瓜、榴莲、桑葚等。
c.禁止食用,容易引起腹泻的水果或食物: 坚果类:花生、瓜子、开心果;谷物类:玉米、糯米;豆类及其制品:黄豆、豆腐;蔬菜类:竹笋、芥菜、菠菜、香菜、南瓜、蘑菇;肉类及制品:鸡蛋、酸奶。
d.少量喂食,注意干净的水果: 葡萄、提子、山楂、苹果酱、香蕉酱等。 e.可以随意吃,但要控制量的零食: 鱼片、鸡肉丝、酸奶、奶酪、豆制品、粗粮饼干、麦片、营养冻干、新鲜水果蔬菜等。 f.不能吃的“零食”: 巧克力、糖果、糖果、甜食、蛋糕、果脯、果酱。
1)主食要定量,不宜太多也不宜太少。 2)副食品可以吃得丰盛一点儿,每天可以喂三次。
3)零食可以适当多一些,每日最少要喂两次以上。 4)水的摄入量要充足,最好能够随时供给。