眼睛发炎怎么办？
眼睛是五官中最易受外界刺激的器官，也是人们身体上最累的器官之一！ 生活中有很多因素都可能会伤害到我们的双眼，比如风沙、灰尘、化学成分等，而其中最让人深受其害的，要数细菌、病毒以及细菌感染导致的眼部炎症了。 当眼结膜受到这些外来物的刺激时，就会发生反应，出现眼睛红肿、分泌物增多、流泪等症状，此时若不及时加以防护和救治，就可能造成更严重的后果。那么，当眼睛发炎时，我们应该如何帮助眼睛缓解不适呢？以下这些方法不妨一试——
1. 热敷 如果发现眼睛有发红、发烫等情况，可以通过热敷的方式为其舒缓不适症状。 具体的操作方法是，挑选一条柔软的毛巾，用流动的冷水浸湿后拧干，敷在眼睛上，每次约十分钟左右，每天可做数次。 这样做能够起到促进血液循环，增进眼周皮肤的新陈代谢，从而起到改善眼部的疲劳与干涩的情况。
2. 多眨眼 为了减少眼睛的不适感，除了上述方法之外，还可以尝试多眨眼睛。 在平时的生活中，应该有意识的增加眨眼的频率和时间，让泪水均匀的分布眼球表面，保持眼睛的湿润度和弹性。另外，经常眨眼睛还能够促进泪液分泌，给眼睛供给充足的水分，滋润眼睛（特别是干燥的季节）。
3. 矫正不良习惯 我们还需注意改正日常生活中的不良习惯，比如说在用眼的时候，不要持续盯着屏幕看，应该适度的休息，给眼睛调节的机会； 还有，在看书或者看手机的时候，应保持正确姿势，做到“一拳一尺一寸”（即：看书和手机的距离应保持在50cm以上），避免眼睛过度劳累。